Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
638 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 35,95g | Kolh.: 46,99g.
Frukost: Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|