Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1380 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 51,04g | Kolh.: 161,17g.
Frukost: Schonfeld Сыр Бри, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, SPAR Куриные Оладьи. Middag: Schonfeld Сыр Бри, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Манго. Snacks/Annat: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|