Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1173 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 47,88g | Kolh.: 179,96g.
Frukost: Braeburn Äpfeln, Aldi Holländischer Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Clementinen, Chiquita Banane, Ja! Salami (18.2g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Beste Wahl Westfälisches Pumpernickel . Middag: Iglo Pasta Bolognese. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buecherwurm171 's vikthistorik
|