Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 91,83g | Kolh.: 90,56g.
Frukost: Яйцо, Екород Спельта , Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рисовая Мука, Изюм. Lunch: Болгарский Перец, Брокколи, Куриный Бульон, Куриное Филе. Middag: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Зубатка, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Галичина Йогурт 2,2%, АТБ Гранат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|