Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 47,16g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Plus Belegen Kaas 30+, Jam, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Granola, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Bosbessen. Middag: Augurken, Wit Brood, AH Rundergehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Annat: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jonagold. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|