Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 87,26g | Kolh.: 150,79g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Печеночные Оладьи, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикий Рис (Вареный). Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Картофельное Пюре, Морковь, Болгарский Перец, ВкусВилл Тунец, Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Мандарины, Сырники с Кокосовой Мукой, Ватрушка с Творогом, Сырники с Кокосовой Мукой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|