Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
105,6 kg Tappat hittills: 11,2 kg.    Kvarvarande: 7,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
1612 kcal Fett: 60,50g | Prot: 68,33g | Kolh.: 192,29g.   Frukost: Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Kevyt Maito, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapaahto, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Mansikat, Mustikka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapaahto. Middag: Porkkanaraaste, Rainbow Lasagnetteainekset. Snacks/Annat: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Margariini 60%, HK Maksamakkara, Fazer Kaurapaahto. mer...
Tappar 6,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Enonmies 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.