Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 122,16g | Kolh.: 92,43g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Лента Кета Стейк Мороженый, Касес Лавашные Лепешки. Middag: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Шоколад», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|