Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
2070 kcal
|
Fett: 106,04g | Prot: 168,69g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Бразильские Орехи. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Стручковая Фасоль с Яйцом, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный. Middag: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Перекресток Сибас Жареный, Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Quamtrax Протеин Изолят, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|