Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 75,69g | Kolh.: 123,50g.
Frukost: Миндаль Миндаль, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Рисовые оладья. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тилапия, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. Snacks/Annat: O12 The Protein Ice Cream Strawberry, Мандарин, Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|