Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 132,81g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Myprotein Slow-Release Casein, Лук, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре, Vici Мидии в Рассоле. Middag: Рубленная Котлета из Куриной Грудки, Помидоры, Barilla Макароны, Heinz Томатный Кетчуп, Магнит Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|