Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 164,77g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Мороженое ORom1, Parmalat Молоко 1,8%, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Творожная запеканка б/сахара ORom. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Икра Икра Кеты. Middag: Творожная запеканка б/сахара ORom, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Океан Вкуса Кальмар Филе Очищенный, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаночка163 's vikthistorik
|