Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 69,65g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Зерновой, Русский аппетит Салат Мимоза. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свежов Камбала Жареная . Middag: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Annat: Конфета, Кампина Йогурт Фруттис 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisa oxy 's vikthistorik
|