Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 133,50g | Kolh.: 98,57g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красный Лук, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|