Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
991 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 47,47g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Keju Cheddar, Telur Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Bawang Putih, Bawang Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi, Pakcoy. Middag: Remahan Roti, Saus Barbekyu, Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
runyariyanti 's vikthistorik
|