Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1765 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 152,39g | Kolh.: 180,69g.
Frukost: Авокадо 🥑 Авокадо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог. Lunch: Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Middag: Bonfesto Крем Чиз, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|