Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
678 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 16,42g | Kolh.: 86,84g.
Frukost: Lay's Rumput Laut. Lunch: Del Monte Chili Sauce, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Beef Burger. Middag: Kusuka Keripik Singkong. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|