Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 114,96g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Lunch: Магнит Хурма, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ИП Волков Бигус со Свининой. Middag: Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|