Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 83,43g | Kolh.: 61,97g.
Frukost: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сыр, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. Middag: Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Snacks/Annat: Банан, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|