Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 56,91g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: めかぶ, ご飯, ちりめんじゃこ, クラフト モッツァレラチーズ, メグミルク すっきりCa鉄, CGC 和風ドレッシング, 西友 かにかま, きゅうり, 人参, ベーコン, ミニトマト, デニーズ ドリップ珈琲, キャベツ. Lunch: 生野菜, 石焼きビビンバ. Middag: マルヤナギ 低糖黒豆, 焼酎, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, 大阪王将 羽根つき餃子, サークルK 軟骨唐揚げ. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|