Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 43,44g | Kolh.: 78,01g.
Frukost: Owl Kopi-O Gao, Sweet Potato, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Cucumber, Bengawan Solo Pandan Chiffon Cake. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken, Brown Rice, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Cherry Tomatoes, Pears, Sweet Potato. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rismMelaty 's vikthistorik
|