Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
693 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 33,69g | Kolh.: 48,37g.
Frukost: 旺旺 海苔米菓, 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 滷蛋, 牛肩胛（衛福部）. Lunch: 萵苣, 全聯 甜椒(紅皮). Middag: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|