Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 103,55g | Kolh.: 45,95g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Middag: Prime Kraft Протеин Тирамису, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Annat: Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|