Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
396 kcal
|
Fett: 8,61g | Prot: 15,33g | Kolh.: 65,88g.
Frukost: Jawara Saus Sambal, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Putih Telur Matang. Middag: Semangka, Kacang Panggang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikabekken 's vikthistorik
|