Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1095 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 32,22g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Mozaik Pasta, Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|