Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2218 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 88,51g | Kolh.: 288,43g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 艾曼達乾酪里肌三明治, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). Lunch: MOS 紅紫蘇氣泡飲, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Middag: 全家 大蒜拳骨味噌風味拉麵, 燒雞肉, 梨, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾. Snacks/Annat: 全家 花生夾心吐司. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|