Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2083 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 121,85g | Kolh.: 193,12g.
Frukost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Авача Икра Судака, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Авокадо Авокадо, Авача Икра Судака Пробойная Солёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Авокадо Авокадо, Сыр, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 5,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|