Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2027 kcal
|
Fett: 78,78g | Prot: 129,46g | Kolh.: 195,93g.
Frukost: Яйцо, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Тартин Ржаной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Рот Фронт Батончики, Мореслав Крабовые Палочки , ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Картошка Вареная, Котлетосы, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная. Middag: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Котлетосы. Snacks/Annat: Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|