Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 67,87g | Kolh.: 139,68g.
Frukost: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|