Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 193,46g | Kolh.: 153,98g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 1,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Соевый Соус, Куриное Филе. Middag: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд Цветочный, Голубика, Клубника, Просто Молоко Молоко 1,5%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|