Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2702 kcal
|
Fett: 134,48g | Prot: 90,27g | Kolh.: 280,54g.
Frukost: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Show Time Попкорн Карамель, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Middag: Хумус, Батон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|