Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 120,09g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Инжир, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Яблоко, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Кетчуп Томатный, Чиабатта, Помидоры. Middag: Пискаревский Творог 5%, Дикси Груша Конференц, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Буше Хлеб Кельтский, Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|