Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 53,96g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: Виноград, Орехи Кешью, Мёд, Мясновъ Ацидофилин, Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Маракуйя, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Middag: Мясновъ Маффин Моя Нежная Тыквочка, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValentinaMesh 's vikthistorik
|