Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1071 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 95,87g | Kolh.: 72,53g.
Frukost: Шампиньоны жаренные с луком, Икра, Сливочное Масло, Макси Батон Нарезной, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком. Lunch: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|