Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2798 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 272,60g | Kolh.: 238,72g.
Frukost: ProLife Omega-3 Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Netto A Reis Basmati . Middag: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi A Leinöl. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|