Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
724 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 37,78g | Kolh.: 73,69g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Nesquik Какао, Макароны Отварные, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Кексики пп. Middag: FITKIT Protein Cookie Orange Juice . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|