Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 33,04g | Kolh.: 197,46g.
Frukost: Good Day Cappuccino, Lontong, Kue Sus, Pastel. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Udang, Paha Ayam, Nasi Putih. Middag: Mangga, Mangga. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RubyAyu95 's vikthistorik
|