Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1512 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 57,95g | Kolh.: 179,79g.
Frukost: Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Спагетти. Lunch: Круассан, Хлеб, Чай с Сахаром, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|