Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2554 kcal
|
Fett: 144,92g | Prot: 74,77g | Kolh.: 234,90g.
Frukost: Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Останкино Колбаса Ароматная, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Молочный, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Middag: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Зефир, Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем , Antipasti Перец Черри со Сливочным Сыром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|