Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1988 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 134,40g | Kolh.: 214,70g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Globus Томаты Черри, Grovo Удобное Яйцо, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Домик в деревне Молоко 0,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Middag: Магнит Авокадо, Семушка Ореховая Смесь, Пятерочка Груша Сезонная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом . Snacks/Annat: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|