Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 95,72g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Филе Говяжье, Бкк Хлеб Новый, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Филе Говяжье, Магнит Чеснок , Станция Молочная Сметана 15%, Борщ 21/10, Магнит Батон Летний, Бкк Хлеб Новый. Middag: Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая, Шампанское, Куриное Филе, Картофель Отварной, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otterfoerst 's vikthistorik
|