Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
413 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 19,91g | Kolh.: 46,72g.
Lunch: Bawang Putih Cincang, Telur, Daun Bawang, Saori Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Middag: Seblak. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|