|
О.боков 100 см/ 89 см
|
103,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
5961 kcal
|
Fett: 212,14g | Prot: 294,84g | Kolh.: 700,08g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Село Зеленое Кефир 1%, Увелка Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Snickers Лесной Орех NEW, Бектыш Грудка Вареная, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Лаваш Армянский, Тушеная Оленина. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|