Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
615 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 24,84g | Kolh.: 27,46g.
Frukost: Bounty Шоколадный Батончик , Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Зеленый Лук, Forevers Свиной Карбонад Горячего Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Annat: Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|