Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 50,75g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Морковь, Яблоко. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рисовый Суп ( M ). Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Картофель, Летний Луг Сметана 20%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Лук, Шампиньоны. Snacks/Annat: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яблоко, Помидоры, Fresh Food Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|