Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 85,35g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Атрус Хлеб Питерский , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Сметана 15%, Фаршированные перцы, Суп из индейки. Middag: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|