Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 92,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 142,75g | Prot: 57,51g | Kolh.: 41,28g.
Frukost: Avocados , Quiche with Meat, Poultry or Fish. Middag: McCain Garden Spinach, Coconut Oil, Avocados , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|