Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1987 kcal
|
Fett: 93,56g | Prot: 121,16g | Kolh.: 169,17g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Сыр Гауда. Lunch: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Клубника, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|