Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 73,05g | Kolh.: 60,85g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Слобода Майонез, ООО ВИТ Ветчина Альпийская, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|