Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
115,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 35,76g | Kolh.: 205,44g.
Frukost: Pizza Hut Tuna Melt. Lunch: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Maestro Light Mayonnaise, Ubi Jalar (Manis), Mangga, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Bihun Panjang. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|